4 bước đơn giản đẩy lùi lão hoá

Lão hóa là nỗi lo sợ không còn kín đáo của hội chị em khi qua độ xuân xanh. Không chỉ chống lại sức mạnh của thời gian, các chị em còn phải chống lại các tác nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa của chúng ta như: nắng nóng, khói bụi, thời tiết, việc phải trang điểm mỗi ngày cũng khiến làn da trở nên bí bách và dễ dẫn đến tình trạng xấu đi nếu chúng ta không biết cách chăm sóc hợp lí.

Viet’s House Spa xin chia sẻ 4 phương pháp đơn giản nhưng cực hiệu quả giúp hội chị em chiến đấu với lão hoá:

Ngủ đủ giấc giúp làm chậm quá trình lão hoá:

Ngủ là khi toàn bộ cơ thể làm sạch và nạp năng lượng cho các hệ thống từ não đến da để miễn dịch. Việc thiếu ngủ có thể khiến bạn già đi trông thấy. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Columbia cho biết: “Ngủ không đủ khiến chúng ta có nguy cơ bị lão hóa sớm, ngoài ra còn dẫn đến các vấn đề y tế, từ trầm cảm đến tiểu đường và bệnh tim”.

Những tác hại của việc ngủ không đủ giấc: Mí mắt sưng lên, mắt thâm quầng, da nhợt nhạt hơn, nếp nhăn nhiều hơn và da chảy xệ hơn.

Chống lão hóa bằng cách giảm lượng đường cơ thể tiêu thụ:

Một số sản phẩm chứa đường chúng ta có thể dễ dàng nhận biết như là: Đồ uống (soda, cà phê có đường và nước tăng lực), ngũ cốc có đường, kẹo và sô cô la, sữa chua có đường các vị, các loại bánh nướng như bánh ngọt và bánh quy…

Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Hay các liệu pháp can thiệp nhanh như: HiFu – Nâng cơ trẻ hóa và một phương pháp đã được nhiều chị em sử dụng là Peel da. Hiện cả hai phương pháp đều được thực hiện tại Viet’s House với các loại máy làm đẹp hiện đại và chuyên viên tay nghề cao, được đào tạo bài bản.

Đẩy lùi lão hóa cùng Viet’s House Spa. Các nàng cần tư vấn thêm có thể inbox cho chúng mình hoặc gọi đến số hotline nhé.